「ストレートネック」
この言葉は近頃よく目にするようになりましたが、
本来 湾曲している首の骨が真っ直ぐになることを言い、
別名スマホ首とも呼ばれているそうです。
このストレートネック、
実はゴルフとは無縁ではありません。
ゴルフのアドレスで頭が前に出ていると
同時に"ストレートネック”になってくるので
ゴルフ首とも言っても良さそうです。
予防としては、首をあえて動かすのが良いらしく
①前屈②後屈③側屈④回転するといいそうです。
①前屈
②後屈
③側屈
④回転
アドレスでもスイングでも首に負担はかかってくるので、
十分なアフターケアをしたいものです。
