ドクター金山のゴルフレッスン

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2015年11月アーカイブ

アドレスきっちり行ってますか?

 

 

 

「だいたい体の向きを合わせてあとは適当に・・・」

 

 

 

そんな感じでも上手くいく時はありますが、

 

 

 

しっかり設計されたコース(トーナメントコースだったり

 

戦略性に富んだコースと表現されている所)

 

 

それでプレーしたものならメチャメチャに痛めつけられますよ。

 

 

(私は何度も痛めつけられました)

 

 

 

プレーの進行はとても重要ですが

 

 

 

目標方向はボールの後ろに立って見定めてしっかり

 

 

 

体の向きも整えてショットした方がかえってプレーが早くなると思います。

 

 

 

以下は私の推奨するアドレスのルーティーンです。

 

 

 

普段の練習から一連の行動が正確に早く行えるよう繰り返し行っておいてください。

 

①ボールの真後ろからクラブを利用してボールと落とし所を結んだ目標ラインを想定し、

 

 

ショットのイメージを決める。

2015110901.JPG

 

 

 

②目標ラインを元に自分のスイングする際の空間(ボックス)を想定してアドレス。

 

 

体とクラブの配置を整える。

2015110902.JPG

 

 

 

③ ①で決定したショットに集中してスイングする。

 

(結果はどうであれ、成功するイメージをしてスイングに挑む事。

スイングの乱れは少なくなります。)

 

 

 

上級者やプロは必ず自分のアドレスルーティーンを持っています。

 

 

あなたも上記を参考にしてアバウトなゴルフからステップアップしてみませんか。

 

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