ドクター金山のゴルフレッスン

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ドクター金山のゴルフレッスン

2015年2月アーカイブ

先日二名の方が新たにレッスンに入会されました。

 

 

早速動作をチェックし、

 

 

テーマに沿ってトレーニングをしてもらっています。

 

 

そんな皆さんにスイングのイメージ作りと

 

 

肩甲骨まわりのトレーニングに活用しているのがダンベル体操です。

 

 

素振りと同様に重要で、

 

 

大きなスイングを目指す皆さんにとっては欠かせない運動です。

 

20150201001.JPG

 

20150201002.JPG

 

20150201003.JPG

 

約5年前に100円ショップ「キャンドゥ」で購入したものですが、

 

 

重さ1㎏で持ちやすいので、何回でもくり返しやすく安全です。

 

 

冬はクラブもボールも冷えてしまい飛ばないので、

 

 

つい急いでスイングしがちですが、

 

 

それよりも今はゆっくりじっくり正確に

 

 

大きなスイングを身につけていただいた方が良いです。

 

 

暖かい室内で、スイング作りにはげんでください。

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