ドクター金山のゴルフレッスン

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首の負担を少なくする打ち方

今、首を痛めてます。

 

 

 

 

最近ドライバーばかり練習しており、

 

 

 

 

ダウンスイングでは頭を固定して腕を速く振るものですから、

 

2016072003.JPG

 

 

負担が積み重なったと思います。

 

 

         

出来る事なら大切な首には負担は多くかけたくないと

 

 

 

以前からインパクト以降は速やかに打球を追うように

 

2016072002.JPG2016072001.JPG

 

 

頭や目線を移すよう意識をして守っていたつもりでしたが、

 

 

 

それでは全然充分ではないのですね。

 

 

 

 

パッティングやアプローチでさえも

 

 

 

 

永く続けると首に痛みを感じてきたりします。

 

 

 

 

ゴルフはそれの繰り返しです。

 

 

 

 

かといってそうなると仕事も普段も寝る時も辛いですから

 

 

 

 

そんなことにならない様に練習は詰め混みすぎず、

 

 

 

 

休憩もマメに入れ、若い時でなく、

 

 

 

 

今現在の体力相応にすべきなんですね。

 

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このページは、Dr.金山が2016年7月17日 09:59に書いたブログ記事です。

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